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協同組合 飛鳥観光振興

美しいカラダ=「食」
明日香村のおいしい古代米
~ 明日香村産「古代米」専門店 ~
栄養豊富なスーパーフードといわれる『古代米』
至極(黒米)・翡翠(緑米) ・撫子(赤米)・三色(ミックス)
その日の気分で、お米に混ぜて炊くだけ、カンタン

明日香村産 古代米専門店 奈良県明日香村産にこだわり、
契約農家で栽培した古代米だけを販売

飛鳥古代米について

今から2000年以上前に日本に伝来したとされる稲の原生種の古代米。

ぬかの部分の色素によって 栄養素や効能に特徴があり、
ミネラルやビタミン、食物繊維が豊富なヘルシーフードといわれています。

飛鳥古代米は「もち米種」の古代米で、もちもちした食感をお楽しみ頂けます。

美味しい炊き方 飛鳥古代米を美味しく食べる「3つの手順」

  • 01

    分量 Amount

    まずは分量を量ります
    本品35g程度に対し白米2〜3合が適量ですが、お好みにより分量を加減してください。
  • 02

    浸水 Soak in water

    お好みの触感に合わせて
    水に浸します
    炊飯前に古代米を水に浸します。プチプチ感を味わうのなら1〜2時間程度、軟らかめを望まれる場合は5〜6時間浸してください。(浸水時間をとるとふっくらと 色鮮やかに炊き上がります。)
  • 03

    炊飯 Cooking rice

    いつも通りに炊飯器などで
    ごはんを炊きます
    古代米を白米に混ぜ、食塩を少量加えて普通に白米を炊く水加減で炊き上げます。
    お好みにより、もち米を少量加えると、よりモチモチ感が出て美味しくいただけます。

飛鳥古代米について 至極(BLACK 黒米)・翡翠(GREEN 緑米)・撫子(RED 赤米)

SHI GO KU

飛鳥古代米 至極

BLACK(黒米)35g ×4個セット
タンパク質とビタミンが豊富で、抗酸化作用があるアントシアニンを多く含みます。 動脈硬化を予防する働きや、老化防止・発ガン抑制、また、目や、アトピー、アレルギー体質、成人病にも良いとされています。
HI SU I

飛鳥古代米 翡翠

GREEN(緑米)35g ×4個セット
クロロフィルが多く含まれており、血中コレステロールを下げ、循環を促し動脈硬化・貧血の改善に良いと言われています。緑黄色野菜のように抗酸化作用のある食物繊維や亜鉛・マグネシウムなども含むので、健康改善や美肌効果も期待されています。
NA DE SHI KO

飛鳥古代米 撫子

RED(赤米)35g ×4個セット
タンニン(カテキン)が多く含まれており、抗酸化作用によって活性酸素の働きを抑え、老化・がん・生活習慣病などを予防する効果が期待できると言われています。ビタミン、ミネラルが豊富で体に必要な鉄分、カルシウム、必須アミノ酸等の成分を多く含んでいます。